Annika Dahlqvist

Annika Dahlqvist, säger jag bara. Sicken kvinna!

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika

Att hon bara orkar? Starkt!

Vad handlar detta om då, undrar säkert den oinvigde. Jo, lågkolhydratkost.

Eller LCHF som det också kallas. (LowCarb & High Fat) Eller som en "bekant" har valt att kalla det: animalisk högfettkost. Kalla det vad man vill, jag tycker det verkar sunt!

Annika är i ropet igen, som alltid när hon sticker ut hakan. Jag som har provat kosten och tycker att den ger bra "effekter" tycker kanske inte att hon verkar så dum, men för den som inte provat tycker jag inte skall hacka på henne (och LCHF).

Jag vet ju hur "enkelriktade" en del kan vara, när diskussionerna går i lunchrummet på jobbet så blir man ju bara sååå matt när en del säger "-Nä, jag tycker det är bäst att äta lite av allt. Det är det enda som är sunt!" när dom nästa dag sörplar i sig Cambridge-soppor. Hur sunt är det då? Och jag tror faktiskt att en del människor är extra känsliga för kolhydrater (jag t.ex.).

Och alla vet ju hur kul (not!) det är att "banta". Man svälter ihjäl mellan måltiderna eller knaprar sallader på längden och tvären tills man blir grön. Äter man mindre kolhydrater så slipper man vara hungrig, man kan variera kosten i en oändlighet och äta gott! Det var som när jag en kväll satt och åt vispad grädde med hallon, min käre make tittade konstigt på mig och sa "-Jaha, är det där verkligen nyttigt när du skall gå ner i vikt?" "-Absolut", sa jag "low carb & HIGH FAT" räckte som förklaring. Och han såg ju att min kost gjorde gott för min "figur", så han protesterade inte något mer.

Detta är INTE jag i sommar!

GLAD PÅSK!

Får passa på att önska alla en riktigt GLAD PÅSK!

Stressa inte i onödan, ta det lugnt och njuuut av lite ledighet.

BJÖRNKRAMAR!

Tonåring i familjen

Nu har vi kalasat hela helgen!

I söndags så bowlade Tomi med ett par kompisar och sedan åt dom hamburgare och pommes frites (stooora, härligt frasiga) och avslutade med en glass.

Tobias fick vara med och var den som bowlade med bäst resultat. Så bra att han gjorde ett nytt personligt rekord: 118 på 1 serie!

Tomi gjorde INTE bra ifrån sig, hade 75 på 1 serie, två gånger! Man hade ju kunnat tänka sig att han ville glänsa lite inför sina kompisar och göra riktigt bra resultat, men så blev det inte.

Dom hade roligt iaf, det är huvudsaken. Kompisarna följde med hem till oss efteråt och fikade lite hembakade kanelbullar och makens väldigt goda mocca-rutor. Sedan sköt dom luftpistol och -gevär från altanen. Dom hade "måltavlor" ute i skogen och sköt mot. (Denna övning uppskattades minst lika mycket som bowlingen!)

Tomi med sina polare + brorsa.

Föreläsning

Igår kväll så var jag och lyssnade på när Alf B. Svensson, 3-barnsfar, författare och psykolog, talade om att "Våga vara förälder".
Det var många skratt under ca. 1 1/2 timme. Han hade många goda idéer om hur man "hanterar" sina barn, dock inga nyheter för mig.... Jag VET ju hur man gör men det gäller bara att GÖRA det också.

Så nu skall jag skärpa mig och sluta tjata på mina barn som aldrig lyssnar.
Först och främst skall man aldrig säga att "Du lyssnar ju aldrig" till sina barn. (Tror iof inte att jag säger det så ofta, däremot så frågar jag dom ibland varför dom gör som dom gör och det är inte heller bra.)
För varje negativ sak man säger till barnet så skall man väga upp det med något positivt, t.ex. "Bråka inte med din bror" + "Du är så duktig på att läsa" (när man gör läxan t.ex.).
Inser nu att jag kommer nog att bli ganska tjatig om hur duktiga/snälla/söta/rara dom är så många gånger som man säger till dom att inte bråka med varandra! Och eftersom jag skall sluta tjata så får jag nog helt enkelt hålla tyst....

Istället för att tjata så skall man "kompromissa". Och barnen skall få lära sig att ta "konsekvenser" av sitt handlande. Så det kommer nog att bli så här hemma hos oss:
"Bråka inte med din bror" "Bråkar ni så får ni "stolsstraff." "Sitt nu där en stund och sen vill jag ha en ursäkt för ditt beteende."
"Stolsstraff" är en variant av "naughty-corner/step" som TV-Nannysarna har kört.
Funkar faktiskt förvånansvärt bra. Jag är bara för dålig på att utdöma "straff"....
Antagligen för att man alltid är så himla trött och inte orkar ta "fighten".
Men nu är det ju soligt ute och jag har fått nya krafter! (Vilket verkligen kan behövas efter den lååånga grååååa "vinter" som har varit!).

Jag har iaf redan tagit mig i kragen den här veckan när det gäller att minska på kolhydrater och cigaretter! (Ja, jag är LowCarb-fantast!) Fast jag körde igång så sent som igår så mår jag riktigt bra idag.

Hjärtemånaden Februari

Hjärt- & Lungsjukas förening har utnämnt februari månad till Hjärtemånaden och i år koncentrerar dom sig på 55+.

http://www.hjart-lung.se/helahjartat.asp?nodeid=590

Min son Tobias föddes med hjärtfel; transposition och opererades första gången när han var nyfödd. Transposition innebär att lung- & kroppspulsådern går in i fel hjärthalva och resultatet blir att gammalt icke syresatt blod far runt i kroppen vilket resulterar i att man blir ganska blå till slut.

Min man och jag hade redan tidigare varit med om att få ett barn hjärtopererat, vår förstfödda tvillingtjej Tina hade en ducuts som inte ville sluta sig efter födelsen (i v.28), så det blev till slut en operation för att fixa till den.

Tobias har ett litet fel kvar, det visade sig att det inte "bara" var transposition utan även att en lungven gick lite fel väg. Detta felet påverkar honom inte så värst mycket i dagsläget utan dom avvaktar med eventuell operation.

Allt detta som vi har gått igenom har gjort att man har ett visst "intresse" för hjärtan. Till råga på allt elände så gick båda mina föräldrar bort i hjärtattack. Min mamma var bara 49 1/2 år "gammal" när hon dog knall fall (var ute och cyklade!) för 12 år sedan. Min pappa (boende i Finland) kom ut från bastun när han var nyss fyllda 58 år (inte heller någon ålder) och fick en hjärtattack och dog.

http://www.hjart-lungfonden.se/sv/Toppmeny/Om-Hjart-Lungfonden/Hjartepins-till-forman-for-hjartsjuka-barn/

Dessa söta pins kan man köpa på olika ställen (se länken) för att visa att man stöder

Hjärt-Lungfondens insamling.

Vattenfall i Gunnilse

Min son Tobias var ute och cyklade med en kompis till detta vattenfall som ligger någonstans utefter den gamla järnvägen som går genom Gunnilse (numera cykelbana).

Dom hade cyklat dit tidigare med skolan en gång i höstas och sedan dess så har han vid ett flertal tillfällen velat åka dit igen. Nu blev det äntligen av och då hade han kameran med sig. Han gillar att ta kort (tack och lov att det finns digitalkameror nuförtiden!) och det på de mest skillda ting. Bl.a. så hade han tagit bild på den lerpöl som han hade trampat och kladdat ner sin skor i. (Jag väljer att inte visa den här!)

Igår när maken hade kommit hem så tog han med sig alla barnen och gick runt till andra sidan sjön och grillade korv. Mysigt! Det var ju riktigt soligt igår (idag med fast kallare) så var nog en riktigt skön utflykt.

Själv åkte jag till IKEA med grann-tanten strax efter att vi hade kommit hem. Jag köpte bl.a. två badrumsskåp (golvmodell) , himla söta! Så nu skall här monteras i helgen och bli fint i badrummet.

Bild från www.ikea.se

För att få lite mer ordning i tvättstugan så köpte jag Antonio tvättkorgar. Påsar på stålställning och med hjul. Hade en sådan sedan tidigare och den visade sig vara väldigt praktiskt. Dels så rymmer påsen en hel del och den var lätt att flytta runt när den är på hjul. Dom gamla tvättkorgarna jag har sedan tidigare har näst intill alltid varit överfulla och då är dom tunga att flytta på, så hädanefter kommer det att bli en fröjd att gå in i tvättstugan! Och snart (kanske till helgen?) så skall guben min sätta upp ELFA-hyllor i tvättstugan så man slipper ha allt på golvet. (Skåpet är givetvis överfullt sedan länge!)

Rescue Team

Igår var jag hemma och VAB'ade. Tobias och Jimi har haft riktigt ont i halsen och varit duktigt snoriga. Igår var dom på bättringsvägen (maken hade varit hemma dagen innan) så idag har dom fått pallra sig iväg till skolan.

Efter att jag hade hämtat Johan på skolan (slutar kl.13) så var Jimi & Johan ute och täljde lite vid snickarboa.

Något senare så skulle dom gå ner till stranden för att "kasta smörgås". OK, sa jag och vips var dom borta. Efter en stund så ser jag Jimi komma hemcyklandes och ser halvt förstörd ut och säger att jag måste komma. "-Vad är det som har hänt då" undrar jag. "-Kan jag inte säga, du måste komma" "-Har Johan trillat i vattnet" undrar jag men inte, det är något annat. När vi hoppar i bilen så kommer Johan cyklande. Jag frågar honom vad som hänt medan vi åker bort till stranden. Då kommer det fram att dom hade tagit med sig moraknivar för att se om dom hittade något roligare att tälja på. Dom hade hittat en gammal läderkula (fotboll) och hade stuckit en av knivarna i den och när Jimi försökte få bort den genom att "kasta" bort bollen medan han höll i kniven så for både boll och kniv i sjön. Han insåg ju direkt att detta inte var bra och när dom märkte att dom inte skulle kunna klara av att "bärga" boll och kniv själva så var det dags att kalla in mamma (innan pappa kom hem - det var ju pappas kniv!).

Ja, det var inte lätt att få tag på den bollen. Det var ju kav lugnt på sjön så den rörde sig knappt åt något håll (det lilla den rörde sig så var det givetvis åt fel håll). Johan (smart kille!) föreslog att vi skulle ta Tomis radiostyrda motorbåt och försöka putta in bollen mot land. Sagt och gjort - hem och hämta båten. Men det var sannerligen inte lätt det heller. Det började skymma lite och bollen hade guppat ännu längre ut i sjön. Efter en stund så gav jag upp!

"Ni får gå ner och kolla imorgon om bollen har flutit iland" sa jag.

Och det första Jimi sa imorse var: "Kan vi stanna vid stranden och se om bollen är där?"

Det gick ju inte, solen går ju inte upp förrän vid 8 så jag sa att dom får kolla på vägen hem efter skolan.

Det killarna lärde sig av detta var att:

1) Gå aldrig hemifrån med kniv - det är förbjudet!

2) Stick inte knivar i bollar

3) Dom fick totalt knivförbud ett tag framöver

Jag kan inte låta bli att fundera på om det är den finska genen som gör sig påmind ("Finne med kniv") eller om det är "vanligt" att pojkar leker med knivar.... Vi kanske har gjort fel som lärt dom att tälja med kniv men samtidigt tänker jag; får inte alla pojkar lära sig det?