Träningstider

I år har jag varit ganska flitig på gymet, precis som så många andra så här års.

Det började med Zumba - en av de senaste tränings-flugorna. Första passet var en smärre chock: jag hade ju ingen kondis! Men vad gott det kändes efteråt, det var medryckande och trots att min starka sida inte är att koppla samman en massa stegkombinationer så gick det ganska bra att hänga med. Det värsta är när man skall svänga med armarna samtidigt som benen går åt ett annat håll...

(Bilden lånad från http://www.greentreeboro.com/)

Sedan var det dags att prova på en annan ny träningsform som växt sig stor världen över; IndoorTraining. Redan efter en minut kände jag mjölksyran i låren så min tanke var "Shit, hur skall detta gå!". Men till min stora förvåning så gick det jättebra! Jag tog mig igenom passet utan att säcka ihop fullständigt. Blir nog fler pass framöver, trots att jag får bege mig till en annan anläggning än min "hemmabana".

Likaså fick jag bege mig till nya marker när jag skulle prova på Vibrationsträning. Egentligen skulle man gå en introduktion, men jag fick lov att testa på egen hand till att börja med. Maskinen talade ju om precis vad man skulle inta för position. Får försöka boka in ett introduktionspass så man får ut maximalt av det. För även om det inte var speciellt ansträngande så blev man alldeles varm i kroppen och jag fick t.o.m. ett par svettpärlor i pannan! Så något händer ju, fast man inte märker det... Och när våra "stora idrottsstjärnor" använder sig av en sådan här maskin, så ligger det säkert något vettigt i det.

Något som jag har försämrat den senaste tiden är dock min frukost.

Jag har inte samma möjligheter idag som förr att tillaga min frukost vid spisen, så min frukostomelett med bär har blivit utbytt mot flingor och fil eller smörgås.

Något min mage INTE tycker om! Men frukost måste jag ju ha och jag har inte kommit på något bättre.

Då jag inte kom iväg till gymet igår på grund av vädret så fick det bli ett pass på WiiFit. Och enligt den så hade jag gått ner drygt 1 kg sedan förra Wii-passet. Så mycket som jag har rört på mig de senaste veckorna så borde jag ha märkt en större skillnad, men vågen står i princip still! Jag tröstar mig med att tänka på att att muskler väger mer än fett.... :-)